Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

  • Denne begivenhed er allerede afholdt.

21. juni – Vi fejrer International Yoga Dag

21. juni Kl. 17:00 -18:00

3 typer yoga giver 3 typer resultater

Giv dig selv den gave

Prøv online yoga på den internationale yoga dag.

Online yoga kan dyrkes alle steder og på alle tider.

For dig der er helt ny – og for dig der har yoga-erfaring.

Den internationale yoga dag bliver fejret med yoga i hele verden. Vi skal lave blot 3 af de mange yogaformer, der findes. Og til sidst en dyb afspænding.

  • Dynamisk hatha yoga = varme i kroppen, bevægelighed, udfordrer balancen
  • Mindful hatha yoga = styrke i kroppen, ro i hovedet, give slip på tanker
  • Yin yoga = smidighed, fleksibilitet, ro i nervesystemet
  • Dyb afspænding = fuldkommen afslappet, 2 timers nattesøvn foræret

Du kan invitere en med.

I kan lave yogaen hver for sig, sammen, så afstanden betyder ikke noget. Eller bor I tæt på hinanden, så måske lave yogaen i samme lokale eller udendørs, hvis vejret er godt.


Alle kan være med

Lige meget om du har erfaring med yoga og mindfulness eller ikke, så kan du deltage.

Læs om yoga her

.

KUN LIVE TIRSDAG 21. JUNI kl. 17-18.

REPLAY kun for medlemmer i Stinas Space i en uge.

UNDERVISER

Stina Bavnhøj

ejer af #Stinas_Space – har mange års erfaring inden for undervisning, forebyggelse af stress, viden om kroppen og mental sundhed.

TID

21. juni

kl. 17-18

STED

Online LIVE

Lige der hvor du er

BEKLÆDNING

Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i.

Et tæppe. To puder og hvis du har, en yogabolster alternativt et sammenrullet tæppe, to yogablokke, en øjenpude og et bælte eller langt tørklæde.

FORPLEJNING

Efter yogaen og afspændingen vil jeg anbefale dig at starte langsomt igen med at sidde (alene eller med dem du er med, og drikke en dejlig varm kop the eller vand eller saft. Senere fejre dagen med et glas vin, en øl eller bobler.

SIDSTE TILMELDING

21. juni 2022

kl. 12.00

TRANSPORT

Du skal blot finde et sted du kan lave yogaen i ro og mag.

PRIS

Billetter købes nedenfor

Prisen er kr. 60 per person for 60 minutters yoga.

Afbestillingsregler

Dette er en LIVE EVENT og optages kun til medlemmer i Stinas Space. Billetten kan desværre ikke refunderes, hvis du bliver forhindret i at deltage.

RABAT

#STINAS_SPACE medlemmer

får 100% rabat

Er fratrukket, når du er logget ind på din profil

BEMÆRK

Har du en ven eller veninde, som virkelig har brug for selvforkælelse og tid for sig selv? Del denne event med ham eller hende.

Når vi laver en kærlig handling eller tjeneste fra hjertet, så er det 3 x compassion retur til os selv.

Vær obs på, at du kan blive afhængig af yoga.

Detaljer

Dato:
21. juni
Tidspunkt:
17:00 -18:00
Begivenhed Kategorier:
,
Begivenhed Tags:
, , , , , ,

Sted

Virtuelt
Hornbæk, 3100 Danmark