Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

5. november 2022 Event: Træk Stikket – Yoga med triggerbolde

5. november Kl. 09:30 -12:30

DKK575,00

Yin yoga med triggerbolde

Giv slip på det hele og træk stikket. Mine populære 3 timers events med beroligende yin yoga og mindfulness er tilbage.

Kombinationen er unik. Og du får tid til at fordybe dig i ro og afslapning. Ligesom et retreat – bare på 3 timer.

Du lærer at bruge triggerbolde, som giver bindevæv og muskler en ekstra massage. Det giver større smidighed, energi-flow og mindsker smerter. Du kan sagtens deltage selvom du ikke har prøvet det før. 

Kom som du er – gå hjem som dig selv

Gennem yin yogaen og Stinas blide stemme guides du ind og ud af de forskellige yoga stillinger.

Dit nervesystem beroliges, kropsspændinger forløses. Du og din krop bringes i en bedre balance. 

‘Træk stikket’ er 100 % selvomsorg

Mit mål med at undervise dig i yin yoga er, at du går fra eventen med en afslappet krop fri for spændinger, ro i sindet og mere energi.

Og hvis du derudover har fået bare én indsigt eller én aha-oplevelse ud af eventen – eller følelsen af at komme lidt nærmere dig selv – så bliver jeg enorm glad på dine vegne.

For jeg ved, hvad det kan give at trække stikket – og hvilken kæmpe betydning det har på den lange bane!

Glæd dig til at lære at bruge triggerboldene sammen med din yin yoga. Det er forløsende og som at give sig selv en fantastisk massage – lige når du har lyst og brug for det!

UNDERVISER

Stina Bavnhøj

ejer af #Stinas_Space – har mange års erfaring inden for undervisning og viden om kroppen og mental sundhed.

TID

Lørdag den 5. november 2022

Kl. 9.30 – 12.30

STED

På den smukke gamle gård med brede planker, bjælker og smuk udsigt over markerne

Svinggården

Svinggårdsvej 1B

3100 Hornbæk

 

Gratis parkering lige ved døren

2 km fra Saunte station

BEKLÆDNING

Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Medbring gerne varme sokker, en ekstra varm trøje og tæppe. Medbring ligeledes to puder og hvis du har, en yogabolster, to yogablokke, en øjenpude og et bælte eller langt  tørklæde.

FORPLEJNING

Efter afspændingen får du serveret lidt sund snack og frugt samt dejlig varm the.

SIDSTE TILMELDING

28. oktober 2022

kl. 12.00

TRANSPORT

Du sørger selv for transport.

PRIS

Billetter købes nedenfor

Prisen er kr. 575 per person inkl. triggerbolde i forskellige størrelser og hårdheder

Afbestillingsregler

Ved afbud mindre end 4 uger før eller ved sygdom vil du ikke kunne få tilbagebetalt penge, men kan give pladsen videre til en anden. Vi kan tilbyde pladsen, hvis der er venteliste, og du kan få dine penge retur. 

RABAT

#STINAS_SPACE medlemmer

får 10% rabat

HUSK:  LOG IN 

og se rabat på billet med det samme

BEMÆRK

Husk man kan blive afhængig af at ‘trække stikket’! 

Så tjek også lige de andre Træk Stikket Event datoer

Billetter

Nedenstående antal inkluderer billetter til denne begivenhed allerede i din indkøbsvogn. Hvis du klikker på "Hent billetter", kan du redigere eksisterende deltageroplysninger samt ændre billetantal.
5. november 2022 Event: Træk Stikket - Yoga med triggerbolde
Den bedste måde at komme væk hjemmefra og få noget med hjem igen. Indre ro, smidighed og dig selv - som du er! Pris er inkl. triggerbolde
DKK 575,00
Ubegrænset

Detaljer

Dato:
5. november
Tidspunkt:
09:30 -12:30
Pris:
DKK575,00
Begivenhed Kategorier:
, ,

Arrangør

Stina Offline