Indlæser Begivenheder

« Alle Begivenheder

24. december – Jule Yin & Mind 2022

24. december Kl. 08:30 -09:45

kr.75,00

Den bedste tid du kan give dig selv

Inden det går løs!

En dejlig og beroligende LIVE online yin yoga og mindfulness session til dig, der gerne vil

🎄 strække kroppen

🎄 lave vejrtrækningsøvelser, som støtter fordøjelsen

🎄 sætte en intention for dagen og aftenen, og

🎄 finde ro i hovedet

INDEN det går løs med julefesten

Vi gentager successen fra 2021.

Tillad dig selv at give slip på omverdenen og fordybe dig i ro og afslapning. Og mød juleaftens dag og aften med overskud og ro.

Jule Yin & Mind foregår hjemme hos dig selv – eller hvor du er i verden. Online og LIVE.

FÅ RO I JULESOKKERNE

Alle kan være med

Lige meget om du har erfaring med yin yoga og mindfulness, så kan du deltage og komme ned i kroppen og få løftet energien.

Du vil blive guidet gennem en skøn og mindful yin yoga praksis og vi afslutter med en guidet liggende meditation og afspænding.

Du vil gennem yin yogaen mærke de dybe stræk af bindevævet, også kaldet fascia.

Afslapningsresponsen stimuleres, så nervesystemet også kan give helt slip. Og du er klar med friskhed i sind og krop til din jul.

KUN LIVE – VÆR MED OG MÆRK NÆRVÆRET

UNDERVISER

Stina Bavnhøj

ejer af Onlineklubben Stinas Space – har mange års erfaring inden for undervisning, forebyggelse af stress, viden om kroppen og mental sundhed.

TID

24. december

kl. 8.30-9.45

STED

Online LIVE

Lige der hvor du er

BEKLÆDNING

Behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Varme sokker, en varm trøje og tæppe. To puder og hvis du har, en yogabolster alternativt et sammenrullet tæppe), to yogablokke, en øjenpude og et bælte eller langt  tørklæde.

FORPLEJNING

Efter yogaen og afspændingen vil jeg anbefale dig at starte langsomt igen med at sidde (alene eller med familien) og drikke en dejlig varm kop the eller kaffe.

SIDSTE TILMELDING

22. december 2022

kl. 22.00

TRANSPORT

Du skal blot finde et sted du kan lave yogaen i ro og mag.

PRIS

Billetter købes nedenfor

Prisen er kr. 75 per person indtil 14. december

Herefter er den kr. 125 per pers

Afbestillingsregler

Dette er en LIVE EVENT og optages ikke. Billetten kan desværre ikke refunderes, hvis du bliver forhindret i at deltage.

RABAT

Medlemmer i Onlineklubben Stinas Space

får 100% rabat

Er fratrukket, når du er logget ind på din profil

Tilmelding kræves for at få tilsendt link til eventen

BEMÆRK

Har du en ven eller veninde, som virkelig har brug for selvforkælelse og tid for sig selv? Del denne event med ham eller hende.

Når vi laver en kærlig handling eller tjeneste fra hjertet, så er det 3 x compassion retur til os selv.

Vær obs på, at du kan blive afhængig af yin og mindfulness 😉

Billetter

Nedenstående antal inkluderer billetter til denne begivenhed allerede i din indkøbsvogn. Hvis du klikker på "Hent billetter", kan du redigere eksisterende deltageroplysninger samt ændre billetantal.
24. december Jule Yin & Mind 2022
Din billet til en mindful energigivende yin yoga session juleaftensmorgen!
kr. 75,00
Ubegrænset

Detaljer

Dato:
24. december
Tidspunkt:
08:30 -09:45
Pris:
kr.75,00
Begivenhed Kategorier:
,

Sted

Virtuelt
Hornbæk, 3100 Danmark