Strand Yoga i Hornbæk er for alle, inkl. stive kroppe!
Du vil komme til at lave både dynamisk og rolig yoga, der på en nænsom måde strækker, styrker og smidiggør selv en usmidig krop. Vi laver gode åndedrætsøvelser, der får nervesystemet helt i ro.
*Min mand Birger er kostvejleder og har specialiseret sig i antiinflammatorisk kost. Inspireret af ham vil jeg have Ingefær Shot med, som du kan få efter yogaen!
Husk din yogamåtte eller strandhåndklæde – og badetøj hvis du vil give din krop og dig selv et skønt dyp i havet efter yogaen. En fuldkommen dejlig start på dagen, som fuldendes med Ingefær Shot.
Minimum alder 14 år.
Tilmelding og betaling – lige herunder.
Stina Bavnhøj
ejer af #Stinas_Space – har over 30 års erfaring inden for undervisning og viden om kroppen og mental sundhed.
Tirsdage og torsdage i hele juli
kl. 8.15-9.00
På Østre Stejleplads, mellem Hornbæk Havn og Hornbæk Plantage med udsigt til Øresund og stranden.
Se kort – Østre Stejleplads indrammet med grøn cirkel
Kom i behageligt tøj, som du kan bevæge dig i og efter vejrforholdene.
Medbring gerne en ekstra trøje, da morgenerne ved havet i Danmark kan være kølige
Husk yogamåtte eller strandhåndklæde til at ligge på – og husk badetøj, hvis du vil tage en dukkert bagefter
Tag evt. en flaske med vand med
Max. 25 pladser, så book i god tid for at være sikker på en plads
Tilmelding lukker 30 minutter før yogaen starter (kl. 7.45)
Ikke tilmeldt? Mød op på stedet 10 minutter før og se om der er en plads. Kun kontant betaling.
Parkeringsmuligheder tæt på, hvis du kommer i bil. Se på kortet.
Er du med tog, så er der 8-10 min. gang fra Hornbæk Station
Cykelparkering lige i nærheden
Prisen er kr. 50 per person
Bliver du forhindret, er du velkommen til at give billetten til en anden, der kan få glæde af yogaen. Ingen refundering.
#STINAS_SPACE medlemmer
får 10% rabat
HUSK: LOG IN
og se rabat på billet med det samme
Man kan blive “afhængig” af yoga.
Lad din glæde “smitte af” på andre – invitér din ven eller veninde med
