Hvad er mindfulness egentlig? Det er en måde at være i livet på. "Indre ro... det er ikke noget du opnår - det er noget du vælger at give plads til …
Bedre søvn
Færre smerter med smidige muskler og bindevæv
Kunne du godt tænke dig at have færre smerter? Savner du at mere smidighed i kroppen? Kunne du godt tænke dig at mærke effekten af blide stræk af kroppen? Så …
[Læs mere...] om Færre smerter med smidige muskler og bindevæv
Syv gode råd: Få ro i hovedet trods Corona
Har du også brug for RO I HOVEDET? 7-trins raketten kan hjælpe dig med at lave en struktur - og få ro i både hoved og krop, så du kan navigere i en måske …
[Læs mere...] om Syv gode råd: Få ro i hovedet trods Corona
