Når jeg ser tilbage på 2020, så mærker jeg en taknemmelighed for den fred, der pludselig kom i verden i det spæde forår. Den skabte en ro dybt inde i mit …
Egenomsorg
Hvad er mindfulness?
Hvad er mindfulness egentlig? Det er en måde at være i livet på. "Indre ro... det er ikke noget du opnår - det er noget du vælger at give plads til …
Færre smerter med smidige muskler og bindevæv
Kunne du godt tænke dig at have færre smerter? Savner du at mere smidighed i kroppen? Kunne du godt tænke dig at mærke effekten af blide stræk af kroppen? Så …
[Læs mere...] om Færre smerter med smidige muskler og bindevæv
