Så er der ny dokumentation om effekten af mindfulnesstræning, og det er vigtigt for mig at få det formidlet til dig, der har interesse for, hvad du kan gøre for …
[Read more...] about 7 tips til daglige rutiner der højner din sundhed
Fakta om sundhed
Har du stress symptomer?
Bliv klogere på symptomerne her Stress... kan du sommetider blive i tvivl om det du mærker er stress - sund eller usund - og hvor længe det er ok at gå med …
Når du virkelig får smagen af et æble
Hvorfor egentlig spise mindfuldt? Jo, der er ganske mange fordele ved det. Du får større glæde af næringen i maden, dit fordøjelsessystem kommer til at …
[Read more...] about Når du virkelig får smagen af et æble
