Stress... kan du sommetider blive i tvivl om det du mærker er stress - sund eller usund - og hvor længe det er ok at gå med de fornemmelser? Eller oplever du, …
[Read more...] about Stresssymptomer — bliv klogere på dem her
Fakta om sundhed
Når du virkelig får smagen af et æble
Hvorfor egentlig spise mindfuldt? Jo, der er ganske mange fordele ved det. Du får større glæde af næringen i maden, dit fordøjelsessystem kommer til at …
[Read more...] about Når du virkelig får smagen af et æble
Vend perspektivet — stå på hovedet
HOVEDSTAND Den bedste rynkereducerende øvelse du kan lave. Og der er mange andre fantastiske fordele ved hovedstand... Finder man ro i sin hovedstand, …
