TRÆN DERHJEMME - FÅ INSPIRATION Vil du gerne have inspiration til din hjemmetræning, yoga og nærvær i denne Corona-tid? Kom med i min Facebook-gruppe. Når …
[Read more...] about Nyt online-træningsunivers i en Corona-tid
Funktionel træning
Vil du undgå* sygdom? Så må du bevæge dig!
Det er ikke ALT, der kan klares på 2,5 timer (3 minutters læsetid) Men hvis du investerer 2,5 timer eller mere om ugen på at træne og bevæge din krop, så …
[Read more...] about Vil du undgå* sygdom? Så må du bevæge dig!
Pilates & Mindfulness
TRÆNING PÅ HOLD For dig, der har været gennem et sygdomsforløb, er blevet opereret, skal genoptræne eller har brug for en rolig, enkel og effektiv …
