Hvorfor egentlig spise mindfuldt? Jo, der er ganske mange fordele ved det. Du får større glæde af næringen i maden, dit fordøjelsessystem kommer til at …
[Read more...] about Når du virkelig får smagen af et æble
Vægttab
5:2 * 6:1 * 14:1 * 30:8 * 360:30 * er så hot
Jeg har egentlig nok altid levet efter princippet 5:2. Eller bare mærket når bukserne strammede, så spiste jeg automatisk lidt mindre. Måske hed det 6:1, 14:1 …
[Read more...] about 5:2 * 6:1 * 14:1 * 30:8 * 360:30 * er så hot
Smukke – det kommer indefra
En af mine deltagere på mit træningshold sagde for et stykke tid siden efter timen: "Hvor har du en flot hud! Hvad bruger du?" Og kort forinden havde jeg …
