Det, der rør sig – vol. 7

NYT FRA STINA

For mig er sommeren forbundet med NYDELSE. Hvis du også bliver i godt humør af at se på den blå himmel, og nyde et glas i godt selskab…

så er du kommet til det rette sted.

Livet kan spænde ben for os, føles udfordrende eller tungt – det kender jeg – og det skal også have plads. Men det er ikke en forhindring for også at få øje på det, der gør os glade og lette.

Derfor er JUNI måneds TEMA

NYDELSE

Og jo mere vi kan nyde, jo mere forebygger vi f.eks. angst, depression og fedme.

Bliv inspireret af denne måneds

  • artikel om at få en sund og let sommerkrop,
  • og video med en øvelse, der gør godt for din mentale sundhed.

Du finder links og meget mere inspiration i online magasinet Det, Der Rør Sig Vol. 7

Og selvfølgelig får du som altid

.

MÅNEDENS TILBUD

Find det lige herunder.

Det er et helt unikt tilbud til DIG, der har lændesmerter eller en stiv lænd.

.

God fornøjelse fra hele teamet i Stinas Space.

SOMMER = NYDE

Til sommer i mit online space skal vi lave en masse yoga, styrke og vi skal meditere. Der bliver selvfølgelig fokus på nydelse – mentalt og fysisk.

Gør det hvor du er – og når du vil

Det fantastiske ved online yoga er, at du kan gøre det indendørs, udendørs, være med LIVE eller når det passer dig på replay eller bruge en af de mange videoer eller lydfiler i biblioteket.

 

Du fortryder aldrig, at du har bevæget din krop! Og jeg tør godt love 100 %, at der bliver en masse nydelse.

MÅNEDENS TILBUD

JUNI

Smertefri sommer

1:1 SESSION

MED STINA

De 3 bedste øvelser

for DIG,

så din lænd kan blive

smertefri

Kender du én, der har lændeproblemer?

Del gerne og send tilbudet til ham eller hende

Nu er der en måned tilbage

Eller sådan cirka. Det bliver så fantastisk med hele to gange STRAND YOGA om ugen i hele juli, og så på en af Danmarks flotteste og bedste strande.

SES VI?

Læs meget mere vi linket.

Alle kan være med lige meget niveau og erfaring med yoga (minimumsalder dog 14 år).

Køb din billet i god tid, hvis du vil være sikker på, at der er en plads til dig.

Så ses vi på stranden for at lave yoga og sommerhygge – sammen.

Ønsker du en god fysisk og mental form

hele sommeren

START MED EN PRØVE GANG

Del dine tanker