Stilhed en hel dag
Jeg skaber rammerne. Du tager tiden. Sammen giver vi plads til fordybelse og oplevelsen af indre ro. Du bliver guidet gennem forskellige former for meditation, som også inkluderer blid mindful yoga, gående meditation og kærlig venlighedsmeditation.
Du medbringer selv din frokost, men kan også købe i nærliggende cafeer og butikker. Jeg sørger for the, frugt og chokolade.
Ny dato offentliggøres i starten af 2021.
Pris for en hel stilhedsdag er 750 kr. (er inkluderet, hvis man deltager i MBSR-kurset).
For at kunne deltage bedes du skrive en mail til Stina, hvor du kort uddyber, hvad din motivation er for at deltage, og hvad din erfaring med meditation og mindfulness er.
Tilmelding er først gældende ved indbetaling.