En hel dag i stil­hed

Stil­hed en hel dag

Jeg ska­ber ram­mer­ne. Du tager tiden. Sam­men giver vi plads til for­dy­bel­se og ople­vel­sen af indre ro. Du bli­ver gui­det gen­nem for­skel­li­ge for­mer for medi­ta­tion, som også inklu­de­rer blid mind­ful yoga, gåen­de medi­ta­tion og kær­lig ven­lig­heds­me­di­ta­tion.

Du med­brin­ger selv din frokost, men kan også købe i nær­lig­gen­de cafe­er og butik­ker. Jeg sør­ger for the, frugt og cho­ko­la­de.

Vælg mel­lem

• Lør­dag den 28. novem­ber 2020 kl. 9.00–16.00.

Pris for en hel stil­heds­dag er 750 kr. (er inklu­de­ret, hvis man del­ta­ger i MBSR-kur­set).

For at kun­ne del­ta­ge bedes du skri­ve en mail til Sti­na, hvor du kort uddy­ber, hvad din moti­va­tion er for at del­ta­ge, og hvad din erfa­ring med medi­ta­tion og mind­ful­ness er.

Til­mel­ding er først gæl­den­de ved ind­be­ta­ling.