TRÆN DERHJEMME — FÅ INSPIRATION
Vil du gerne have inspiration til din hjemmetræning, yoga og nærvær i denne Corona-tid? Kom med i min Facebook-gruppe.
Når du er med i gruppen er du sikret at modtage information fra mig, så snart jeg lægger nyt op. Jeg vil også lave LIVE-videoer, og du kan komme med ønsker til, hvad du har brug for at træne.
Her vil jeg øse ud af det, vi er mange, der har brug for lige for tiden; at styrke immunforsvaret gennem træning og yoga, stilne sindet gennem meditation og holde humøret oppe.
Gruppens navn er: https://www.facebook.com/groups/bodymindsoulmedstinabavnhoj/
Dette får du i gruppen:
- Coretræning
- Pilates
- TRX træning
- Yin yoga
- MFR (myofascial release)
- Meditation
- Mindfulness øvelser
- Coaching og positive vibes
Del gerne.
Jeg glæder mig til at “se” dig.
Kærligst,
Stina
Skal du med? Klik her, hvis du gerne vil have inspiration på din skærm derhjemme
Skriv et svar