Yoga kommer i mange former. Yin yoga er en langsom yogaform, hvor du ligger eller sidder i forskellige stræk i tre til fem minutter ad gangen, og sommetider …
Seneste nyt
Beskyttet: > Meditation
Dette indhold er adgangskodebeskyttet. For at se det, indtast venligst din adgangskode nedenfor: Adgangskode: …
Hvad er MFR?
MFR står for myofascial release og er en kombination af afspænding af både muskler og bindevæv. Det sker via tryk på forskellige dele af kroppen. MFR er hos …
