BODY-MIND men­tor forløb

Beskri­vel­se

Vil du ger­ne være men­tal sund? Vil du ger­ne have en stærk krop? Vil du ger­ne fin­de balancen?

Det­te helt unik­ke for­løb er din gave til dig selv, din krop og din men­tale sundhed.

• At være men­tal sund er en for­ud­sæt­ning for et godt liv i balance.
• At have en stærk krop — og ikke for stærk — er at give dig selv over­skud i en travl hverdag.

Kan du nik­ke gen­ken­den­de til nedenstående?

• Du ken­der til det at have man­ge bol­de i luf­ten, ger­ne vil gøre en for­skel i dit arbej­de og kar­ri­e­re, ska­be sam­men­hængs­kraft i fami­li­en, træ­ne og være social.
• Du ved, at for at kun­ne per­for­me og have en sund krop og men­talt over­skud, så kræ­ver det noget af dig.
• Du er (oftest) udfor­dret på tid, men du er også struk­tu­re­ret, og når rig­tig man­ge ting i hverdagen.
• Du ved, at du bli­ver nød til at tage tiden til ånde­hul­ler til dig selv.

Læs alt om for­lø­bet her >

Før­ste gang vi taler sam­men laver vi en afta­le om, hvor­dan for­lø­bet skal skræd­der­sy­es til dig.

Jeg glæ­der mig utro­ligt meget til at sam­ar­bej­de med dig.