DKK 450,00
Lørdag den 30. januar 2021 kl. 10–13
En vinterinspireret yogapraksis, der lindrer sindet og beroliger kroppen til at give slip. Få ro i krop og sind med 3 timers yin yoga praksis.
Begrænset antal pladser.
6 på lager (kan bestilles som restordre)
Beskrivelse
OBS: UDSOLGT 14/11–20. Skriv en mail til Stina for at komme på venteliste.
En yin yoga workshop, der hjælper både krop og sind med at komme i balance.
Mit mål med at undervise dig i yin yoga er, at du går herfra med en afslappet krop og ro i sindet og mere energi. Jeg vil guide dig gennem en serie af rolige og afspændende yin yoga stillinger, der fordyber kroppens afslapningsrespons, og dit nervesystem vil kunne afspænde og give slip.
På denne vinter yin yoga workshop er der fokus på energibanerne — også kaldt meridian-banerne, som kan hjælpe din krop og sind med at komme i balance, og stimulere og igangsætte en sund og helende proces i kroppen.
En mulighed for at give slip på omverdenen for en stund og fordybe dig i ro og afslapning.
Kroppen har både brug for bevægelse og stræk — og krop og sind har brug for stilhed. Hver dag. Derfor slutter vi også workshoppen med en skøn meridian-nidra (guidet liggende meditation og afspænding). Du vil gå derfra med en afslappethed i kroppen, og en ro i sindet.
Alle kan være med — lige meget erfaring med yin yoga.
Jeg overholder selvfølgelig sundhedsmyndighedernes retningslinier for at holde afstand, afspritning osv, og vi tager hver især egen måtte og tæppe med.
Hvor foregår denne yin yoga workshop
Adresse for afholdelse af yin yoga workshop er Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 A‑B, 2000 Frederiksberg.
Har du nogen spørgsmål inden du tilmelder dig min yin yoga workshop, er du altid velkommen til at kontakte mig.
