Yin Yoga Wor­ks­hop

Beskri­vel­se

En yin yoga wor­ks­hop, der  hjæl­per både krop og sind med at kom­me i balan­ce.

Mit mål med at under­vi­se dig i yin yoga er, at du går her­fra med en afslap­pet krop og ro i sin­det og mere ener­gi.

På den­ne yin yoga wor­ks­hop er der fokus på ener­giba­ner­ne — også kaldt meri­­di­an-baner­­ne, som kan hjæl­pe din krop og sind med at kom­me i balan­ce, og sti­mu­le­re og igang­sæt­te en sund og helen­de pro­ces i krop­pen.

En mulig­hed for at give slip på omver­de­nen for en stund og for­dy­be dig i ro og afslap­ning.

Krop­pen har både brug for bevæ­gel­se og stræk — og krop og sind har brug for stil­hed. Hver dag. Der­for slut­ter vi også wor­ks­hop­pen med en skøn meri­­di­an-nidra (gui­det lig­gen­de medi­ta­tion og afspæn­ding). Du vil gå der­fra med en afslap­pet­hed i krop­pen, og en ro i sin­det.

Alle kan være med — lige meget erfa­ring med yin yoga.

Er I to der til­mel­der jer sam­men får I rabat.

Jeg over­hol­der selv­føl­ge­lig myn­dig­he­der­nes ret­nings­li­ni­er for at hol­de afstand, og vi tager hver især egen måt­te og tæp­pe med.

Hvor fore­går den­ne yin yoga wor­ks­hop

Adres­se for afhol­del­se af yin yoga wor­ks­hop er Behand­ler­kol­lek­ti­vet, Hol­ger Dan­skes Vej 3 A‑B, 2000 Fre­de­riks­berg.

Har du nogen spørgs­mål inden du til­mel­der dig min yin yoga wor­ks­hop, er du altid vel­kom­men til at kon­tak­te mig.