-
Video: Nydelse er godt for din mentale sundhed – 6 minutter
Konkret øvelse: Få endnu mere ud af NYDELSE
27. maj 2022 -
Vagusnerven – en genvej til dit nervesystem
Er du nysgerrig efter, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem? Læs om vagus nerven og få øvelser.
29. april 2022 -
Video: Dæmp stressen på 3 minutter med vekselåndedrættet
Denne øvelse beroliger nervesystemet, og du kan opleve en fornyet energi til kroppen og hjernen.
For at opnå adgang til dette indhold skal du købe Medlemskab #Stinas_Space, Medlemskab #Stinas_Space – Halvaarsabonnement, Medlemskab #Stinas_Space – Aarsabonnement or Medlemskab #Stinas_Space – Special.10. april 2022
Indlæser indlæg...
Søg i alle indlæg
Seneste indlæg
Best sellers
-
Strand Yoga i Hornbæk 19. juli
-
Video: 5 minutters koncentrationsmeditation
-
Mindfulness Basic