-
Har du symptomer på stress?
Bliv klogere på stress symptomer. Og hvordan mindfulness kan være en vej videre og ud af “autopilot-fælden”.
For at opnå adgang til dette indhold skal du købe Medlemskab #Stinas_Space, Medlemskab #Stinas_Space – Halvaarsabonnement or Medlemskab #Stinas_Space – Aarsabonnement.20. april 2022 -
Video: Dæmp stressen på 3 minutter med vekselåndedrættet
Denne øvelse beroliger nervesystemet, og du kan opleve en fornyet energi til kroppen og hjernen.
For at opnå adgang til dette indhold skal du købe Medlemskab #Stinas_Space, Medlemskab #Stinas_Space – Halvaarsabonnement or Medlemskab #Stinas_Space – Aarsabonnement.10. april 2022 -
Indlæser indlæg...
Søg i alle indlæg
Seneste indlæg
- Beskyttet: Video: 10+5 morgen yoga og meditation. Tilmeld nyhedsbrev og få adgangskode
- Video: Stinas 10+5 morgen yoga og meditation – 15 minutter
- Video: Styrk din balance, mave, ryg, arme og skuldre – 24 minutter
- Video: Mere styrke til dine coremuskler – 22 minutter
- Video: Bedre balance og stærke baldemuskler – 19 minutter
Best sellers
-
Video: 7 styrkende øvelser på 15 min.
-
Lydfil: 20 min. meditation
-
Video: Dyb afspænding og meditation på 20 min.