Lydfil meditation. 20 min.

20 min. lydfil siddende mindfulness meditation

Varenummer (SKU): 2220 Kategori:

DKK 20,00

Vil du have rabat? Det får alle medlemmer af #Stinas_Space_!

Beskrivelse

En guidet mindfulness meditationslydfil på 20 minutter. Der er lidt flere pauser med stilhed end hvis du vælger lydfilerne med 5 eller 10 minutters siddende meditation.

Lytter du til lydfilen en gang om dagen, 5 gange om ugen i en periode på 4 uger, vil du opleve at du kommer ned i gear, og du kan give slip på tankemylder og finde en større indre ro.

Rigtig god for dig, der har brug for at geare ned, være god ved dig selv og mærke en pause med stor effekt. Særlig god, hvis du er har lidt erfaring i at meditere.

Jo flere gange du øver, jo bedre virker det.

Du kunne også være interesseret i...