Den bedste tid du kan give dig selv

Inden det går løs!

En dejlig og beroligende LIVE online yin yoga og mindfulness session til dig, der gerne vil

strække kroppen

lave vejrtrækningsøvelser, som støtter fordøjelsen

sætte en intention for dagen og aftenen, og

finde ro i hovedet

Det foregår juleaftensmorgen den 24. december kl. 8.30-9.45.

INDEN det går løs med julefesten

Vi gentager successen fra de sidste 2 år.

Tillad dig selv at give slip på omverdenen og fordybe dig i ro og afslapning. Og mød juleaftens dag og aften med overskud og ro.

Jule Yin & Mind foregår hjemme hos dig selv – eller hvor du er i verden. Online og LIVE.

Du kan invitere en med. I kan lave yogaen hver for sig, sammen, så afstanden betyder ikke noget. 

Når vi laver en kærlig handling eller tjeneste fra hjertet, så er det 3 x compassion retur til os selv.

TILMELDING SENEST

22. DECEMBER KL. 22.00

Alle kan være med

Lige meget om du har erfaring med yin yoga og mindfulness, så kan du deltage og komme ned i kroppen og få løftet energien.

Du vil blive guidet gennem en skøn og mindful yin yoga praksis og vi afslutter med en guidet liggende meditation og afspænding.

Du vil gennem yin yogaen mærke de dybe stræk af bindevævet, også kaldet fascia.

Afslapningsresponsen stimuleres, så nervesystemet også kan give helt slip. Og du er klar med friskhed i sind og krop til din jul.

KUN LIVE 24. DECEMBER FOR IKKE-MEDLEMMER.

Adgang til REPLAY for medlemmer i Onlineklubben Stinas Space i 7 dage.

Billetten kan ikke refunderes.

Som medlem i Onlineklubben Stinas Space er denne event gratis. Du skal blot tilmelde dig ved at “købe” varen til 0 kr., og du får tilsendt en mail med din “billet” i form af Zoom-link.