Mindfulness uge på La Santa i januar 2022

Er du klar til sol og varme?

I januar 2022 kan du komme med Stina på mindfulness uge på Lanzarote. Hvis du kunne tænke dig en uge med ro og blid yoga og holde ferie samtidig, så skal du tage med.

Tilmelding og betaling foregår via Club La Santas hjemmeside

Varenummer (SKU): 6622-01 Kategorier: , ,

Beskrivelse

Mindfulness uge på Club La Santa

Er du klar til sol og varme?

I januar 2022 kan du komme med Stina på mindfulness uge på Club La Santa på vulkanøen Lanzarote.

Hvis du kunne tænke dig en uge med ro og blid yoga og holde ferie samtidig, så skal du tage med.

Her kan du læse om mindfulness-ugen – og hvis du tager familien med er der også mange muligheder på den spektakulære vulkanø.

Mindfulness-ugen er for dig, der

  • er nysgerrig efter at lære mindfulness og meditation – eller
  • er ny i mindfulness, yoga og/eller meditation – eller
  • trænger til et kærligt skub og har brug for støtte til at komme i gang med din meditations-praksis – og måske
  • står over for at træffe et valg i dit liv, det kan være nyt job, karriere, flytte eller håndtere fysiske, måske kroniske smerter, sygdom eller en svær relation.

Har du lidt eller meget erfaring med yoga, mindfulness og meditation, så er denne tur også for dig.

Tilmelding

Tilmelding og betaling foregår via Club La Santas hjemmeside.

Vent ikke for længe med at booke dit spot. Der er rift om pladserne.

Det kan du bl.a. opleve

I løbet af denne mindfulness uge på Club La Santa på Lanzarote

får du

– bevæget krop og sind gennem mindful yoga og yin yoga
– tid til refleksion og stilhed gennem meditation
– vandretur med fokus på nærværet
– værktøjer til mindfulness i praksis
– foredrag om forskning bag mindfulness og vejen til at leve sit liv med nærvær
– oplevelser der giver glæde og sammenhold