Ro i krop og sind – i fællesskab
Gennem de sidste 10 år har jeg været forbi mange forskellige virksomheder og institutioner for at undervise personalet i mindfulness og yoga.
Kollegaer træner sammen – online
Deltagere på Firmaaftale kommer hurtigere i gang og følger holdene mere regelmæssigt.
Med et firmamedlemskab opnår virksomheden
- Gladere medarbejdere
- Lavere sygefravær
- Medarbejdere med større rummelighed
Medlemskabet er godt for alle parter.
For medarbejdere under pres
Mindfulness er stressreducerende.
Nogle virksomheder giver medlemskab til medarbejdere som:
- er langtidssygemeldte
- er på kanten af stress
- som supplement til stresscoaching
- restituering oven på (arbejds-) ulykker
- og andre sammenhænge, hvor der er brug for noget ro
Hvis I er interesserede i en firmaaftale, så udfyld formularen herunder og I vil blive kontaktet.
Eksempler
Hvad jeg har lavet tidligere
Virtuelt
- Medarbejdermedlemskaber
- Ugentligt input i arbejdstiden
Fysisk hos jer eller virtuelt
- Workshops om stressreduktion
- Mindfulness forløb
- Kursus i stressforebyggelse
Mine kunder i tidens løb
Hvad kan man med et medlemskab?
…i fællesskab
-
Følge sessioner hjemmefra
-
Godt afbræk, hvis man arbejder hjemmefra
-
-
Lav yoga eller mindfulness øvelser på kontoret i en pause
-
evt. sammen med en kollega
-
-
Lave “kontorøvelserne” på kontoret
-
De, der er sygemeldte kan stadig følge “holdet” hjemmefra
HVAD KAN JEG GØRE FOR JER?
send din forespørgsel her