Indre ro og krop i balance

i fællesskab og individuelt

Gennem de sidste 13 år har jeg været forbi mange forskellige virksomheder og institutioner for at undervise personalet i mindfulness, meditation og yoga og på den måde har medarbejdere reduceret sygefravær pga. stress, oplevet færre kropssmerter og fået større arbejdsglæde.

Kollegaer træner sammen online

Deltagere på Firmaaftale kommer hurtigere i gang, er vedholdende og følger holdene mere regelmæssigt.

Med et firmamedlemskab opnår virksomheden

• Mere tilfredse medarbejdere
• Lavere sygefravær
• Medarbejdere med større rummelighed

Medlemskabet er godt for alle parter.

For medarbejdere under pres

Mindfulness er stressreducerende.

Nogle virksomheder giver medlemskab til medarbejdere som:

• er langtidssygemeldte
• er på kanten af stress
• som supplement til stresscoaching
• restituering oven på (arbejds-) ulykker
• og andre sammenhænge, hvor der er brug for noget ro

Hvis I er interesserede i en firmaaftale, så udfyld formularen herunder og I vil blive kontaktet.

Eksempler

Hvad jeg har lavet tidligere

Virtuelt

• Medarbejdermedlemskaber
• Ugentligt input i arbejdstiden

Fysisk hos jer eller virtuelt

• Workshops om stressreduktion
• Mindfulness forløb
• Kursus i stressforebyggelse
• Stress Management in English