Ny i meditation? Læs her
At meditere er at forbedre din mentale sundhed og træne dit fokus, nærvær og evne til at komme hurtigt tilbage til en stabilitet.
Læseprøve til dig
Vagusnerven – en genvej til dit nervesystem
Er du nysgerrig efter, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem? Læs om vagus nerven og få øvelser.
Kom til Strand Yoga i Hornbæk
Vær god ved din krop og få en fantastisk start på dagen med strand yoga! Max. 25 pladser pr. gang.
Artikel om Stina og hendes bofælleskab i Helsingør Dagblad
Læs om Stina og hendes bofællesskab i artikel i Helsingør Dagblad
Ryst Dagen Af Dig
NYT hold med Stina i Hornbæk: Ryst dagen af dig på Hotel Hornbækhus
Hvad gør man, når verden er ustabil?
Hvad gør andre, når verden er ustabil?
Åndedrætsøvelse der løsner spændinger
3 ting du kan gøre for at lindre lændesmerter.
Ordbog til dig
Få styr på begreberne
Det kloge nervesystem
Gennem hjerneforskningen kan vi blive klogere på sindet
Corona i kroppen
Kan man være god til at være syg?
Fællesskabet versus individet
Fællesskabet versus individet. Er det ene vigtigere end det andet?
Ny dag – Nyt år – Ny dig
Et nyt år åbner for nye muligheder. Her er 4 spørgsmål du kan besvare og på den måde tage dine første lette skridt ind i dit nye år.
Bliv medlem og få adgang til endnu mere
Se eksempler nedenfor
