Biblioteket

om træning, krop og sind

Bliv medlem

Få adgang til videoer, lydfiler, artikler

EKSKLUSIV TRÆNING Online

Yin Yoga og Mindfulness

LIVE er bedst

Nærvær er kernen i Mindfulness

Medlemmer holder meget af min LIVE træning.

Jeg dyrker også NÆRVÆR fordi vi mangler det så meget i vores travle liv.

Biblioteket er til dig, som

  • ikke har mulighed for at ramme tidspunktet
  • har brug for noget NU!
  • søger anden inspiration
  • ønsker at øge intensiteten

Hvis der mangler noget siger du bare til.

REPLAY er næstbedst

Streamet nærvær

Hvis du ikke når til træning, kan du se en optagelse.

Og træne når det passer dig.

Den er tilgængelig i 7 dage.

Den er nærværende på samme måde som en streaming af Nyheder – man var der næsten.

Der er en anden KANT end på min træningsforløb, hvor rammen er mere tidsløs.

Prøv eventuelt en prøvetime, og mærk forskellen.

Bliv medlem og få adgang til hele biblioteket 

SE

Videoer med træning 

LÆS

Blogindlæg og artikler

LYT

Meditationer og andre lydfiler