Velvære på Video

Find inspiration 

for krop og sind

Forsmag til dig

#1022 Yoga Forsider VIDEO 2022

Beskyttet: Video: 10+5 morgen yoga og meditation – 15 minutter

Der er intet uddrag, da dette er et beskyttet indlæg.

Kvinde Farvede balloner Mark Sommer

Video: Nydelse er godt for din mentale sundhed – 6 minutter

Konkret øvelse: Få endnu mere ud af NYDELSE

#3016 Intro til meditation Forsider VIDEO

Video: Kom godt i gang med at meditere – 4 minutter

Få inspiration til, hvordan du kommer godt i gang med at meditere med denne korte intro.

#1012 Yoga Forsider VIDEO 2022

Video: Smidige muskler til skituren – 6 minutter

Bevægelighedsøvelser, der gør din krop smidig og klar til aktivitet, om det er en vandretur, løbetur eller skituren.

#3001 Meditation VIDEO 2022 Stina Bavnhøj

Beskyttet: Video: Koncentrationsmeditation

Der er intet uddrag, da dette er et beskyttet indlæg.

#3013 Meditation Forsider VIDEO 2022

Beskyttet: Video: Meridian Nidra – dyb afspænding

Der er intet uddrag, da dette er et beskyttet indlæg.

Bliv medlem og få adgang til alle videoer

Se eksempler her