Priser — scroll længere ned på siden.
Min attitude er direkte ærlig og nærværende — mine klienter kalder mig dybsindig på en let måde.
I vores samarbejde får du mine 35 års erfaring i at arbejde med menneskers selvudvikling. Og du får et positivt, energifyldt og socialt menneske med en utrolig nysgerrighed på HELE mennesker.
Vælger du eller din virksomhed mig som samarbejdspartner, så er du garanteret en tryg og positiv atmosfære med udgangspunkt i nyeste viden og grundigt afprøvede metoder.
Ring gerne til mig for en uforpligtende snak om, hvorfor jeg kan hjælpe netop dig/jer med de problematikker du/I oplever i hverdagen. Mit telefonnummer er 61703173.
Du er også meget velkommen til at skrive til mig ved at udfylde formularen lige herunder. Jeg vil glæde mig til at høre fra dig.
“What is medicine for one can be poison for another”
Garanti
Både som privat og virksomhed er du garanteret et trygt, støttende miljø med gensidig respekt og tillid. Du får klare aftaler og opfølgning der virker.
Når du har taget det vigtige skridt i dit liv at indgå i et samarbejde med mig, vil du opleve inspiration, autencitet, udvikling og forandring – fordi du vil!
Priser — se nedenfor kontaktformularen
Herunder kan du skrive til mig:
Studerende, dagpengemodtagere og pensionister får rabat. Kontakt mig for aftale.
Virksomheder og offentlige instanser tillægges +25 % moms i alle nævnte priser.
Kurser, events, private arrangementer og foredrag — læs mere her
Betaling
Via bankkonto i Nordea: reg: 2104 konto 3160135335. Husk at skrive ydelse / kursusnavn.
Som privatperson kan du kombinere personlig træning, yoga, coaching, mindfulness/meditation. Lad os aftale et forløb med fokus på lige præcis dine behov.
Personlig træning
Køb klippekort på 3 eller flere gange og spar 5 %. Klippekort skal benyttes inden for 12 måneder.
- En session á 60 min. kr. 1.000
- En session á 90 min. kr. 1.500 kombineret personlig træning, coaching, mindfulness
- Ved 2 personer +600 kr. i ovennævnte priser
Kørsel i Københavnsområdet +400 kr. i ovennævnte priser.
Skyggecoaching og Livsstilscoaching
Køb klippekort 3 eller flere gange og spar 5 %. Klippekort skal benyttes inden for 12 måneder.
- En samtale á 60 min. kr. 1.000
- En samtale á 75 min. kr. 1.200
8 ugers MBSR mindfulness kursusforløb
Holdforløb
- 8 aftener á 2,5 time og stilhedsdag; kr. 4.900
Individuelle forløb i mindfulness — når det passer dig.
Det anbefales at de første 4 gange mødes vi en gang pr. uge.
- 1:1‑forløb — 9 x 75 min.; kr. 12.000
Inkl. undervisningsmateriale og meditations-lydfiler.
Kontakt mig, hvis du ønsker at blive skrevet på venteliste til næste hold i mindfulness starter.
Stilhedsdag
Begrænset antal pladser.
- Giv dig selv tid til ro med min guidning i bl.a. siddende og liggende meditationer, mindful yoga, mindful spisning og kærlig venlighedsmeditation.
- Pris for en hel stilhedsdag er 750 kr.
Har du deltaget på et MBSR kursus eller stilhedsdag hos Stina tidligere, får du 5 % rabat.
Body-Mind Træning (hold onsdage) - Se priser her.
Ved afbud
Er du forhindret i at overholde vores aftale, må du meget gerne give besked så hurtigt som muligt.
Afbud senere end 24 timer før koster 50% af beløbet.
Afbud senere end 10 timer før koster 100% af beløbet.
Lokaliteter
Personlig træning foregår enten i Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 A‑B, 2000 Frederiksberg, i naturen eller hos dig privat.
Coaching foregår i rare og lyse lokaler, enten i Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 A‑B , 2000 Frederiksberg.
Walk & Coaching foregår omkring søerne i København. Mødested er på Peblinge Dossering 18, 2200 København N.
Body-Mind Træning, Mindfulness 8‑ugers forløb, yin yoga workshops og andre hold for private foregår i Behandlerkollektivet, Holger Danskes Vej 3 A‑B, 2000 Frederiksberg.
