Podcast: Fra hoved til krop
Lyt til podcast med Stina og bliv inspireret til at komme mere ned i kroppen
Lyt til podcast med Stina og bliv inspireret til at komme mere ned i kroppen
Har du brug for at finde roen i løbet af kort tid, så kan denne meditation støtte dig.
Med denne guidede meditation kan du finde tilbage til din krop, hvis du har oplevet stress eller et pres gennem længere tid.
Se eksempler her