Video: Kom godt i gang med at meditere

4 minutter

Intro til meditation

Er du nysgerrig efter at finde ud af, hvordan du kan komme i gang med meditation? Eller tænker du; jeg kan ikke finde ud af at meditere, eller det er ikke noget for mig?

Så kan du få glæde af denne intro.

Meditation kræver ikke noget du ikke kan i forvejen. At trække vejret – og at kunne sidde ned. Hvor som helst.

Fordele ved meditation

Du bliver bedre til at acceptere tingene som de er lige nu, lettere ved at finde en indre ro, du bliver bedre til at være i nuet og du oplever større livsglæde og bedre kommunikation.

Du bliver bedre til at acceptere tingene som de er lige nu, lettere ved at finde en indre ro, du bliver bedre til at være i nuet, du kan opleve større livsglæde og bedre kommunikation.
Håber du finder inspiration til at komme igang.

Del med dine venner

Kender du en, der kan have glæde af videoen, må du meget gerne dele Kom godt i gang med at meditere.

Læs her om alt det du får i et medlemskab i #Stinas_Space.

Er du allerede medlem? Log ind og benyt alle de andre videoer og lydfiler, der er til dig – og der kommer endnu flere!

Rigtig god fornøjelse.
Xx Stina

Del dine tanker