Kurv …
Søg...
…

Podcast episode #15 Kroppen spejler dit liv | Jonna Eierslev Christensen

Podcast

Klik på play herover – og LYT

#15 Din krop spejler dit liv | Jonna Eierslev Christensen

Glæd dig til et brag af en sæsonåbner!

Et år efter vores første samtale er jeg igen taget til den smukke ø Tåsinge for at besøge Jonna Eierslev Christensen. Med sin store erfaring som sygeplejerske, healer og META Sundhedsterapeut deler hun gavmildt ud af sin viden om kroppen, sundhed og personlig udvikling.

Har du endnu ikke hørt vores første samtale, kan du finde episode #3: Mød kroppen med kærlighed.

Denne gang dykker vi blandt andet ned i den feminine urkraft, som bor i os alle, og hvorfor verden har brug for, at vi bringer den mere i spil netop nu. Vi taler bl.a. om den vildt hurtige udvikling af kunstig intelligens, der kalder på, at vi dyrker fællesskabet, det vi kan bidrage med hver især og deler meget mere med hinanden.

En uge før optagelsen modtog jeg selv en behandling hos Jonna. Hvad der skete – og hvilke indsigter jeg tog med mig – fortæller jeg også om i episoden.

Samtalen minder mig endnu en gang om, hvor intelligent kroppen er. Den afspejler alt, hvad der sker i vores liv, og jo tidligere vi lærer at lytte til dens signaler, desto bedre kan vi tage vare på vores sundhed, trivsel og udvikling.

Jonna deler også en række konkrete råd til, hvordan du bliver bedre til at mærke kroppen og handle på det, den fortæller dig.

Og så får du historien om, hvorfor Jonna pludselig fik ørevoks i det ene øre nogle måneder efter en helt særlig samtale – og hvordan hun ser en sammenhæng med kroppens måde at reagere på.

Tak, Jonna, fordi du endnu en gang ville være min gæst i Kroppen som Vejviser.

Jonna om sin baggrund og mission

Jeg har 30 års erfaring som sygeplejerske. Siden 2005 har jeg været selvstændig med egen klinik, og har faciliteret tusindvis af klienter. Børn og voksne med forskellige problematikker, herunder stress, sorg, angst, depressioner, livskriser og diverse fysiske lidelser.

Jeg er dybt taknemmelig for at være vidne til mennesker, der er kommet fri af eksem, allergier, smerter, angst, depressioner og meget andet, og som har oplevet en forøgelse af deres livsglæde og velvære.

Jeg er født i 1954 i Svendborg og er velsignet med en dejlig kæreste og en fantastisk familie, som giver mig stor glæde.

Jonnas uddannelser

  • Kinesiolog
  • Cert. Tankefeltterapeut TFT/EFT
  • METAsundhedsterapeut (Psykosomatisk Traumeterapeut)
  • Transbiologisk Traumeterapeut TBT
  • Basisuddannelsen i Systemisk Opstilling og Familieopstilling.
  • Tidl. Sygeplejerske

Se Jonnas komplette CV her

Stina Bavnhøj og Jonna Eierslev Christensen

Vi taler blandt andet om:

  • Hvordan du starter dagen med mere ro og nærvær
  • Hvorfor indre og ydre ro er afgørende for trivsel
  • AI – og forskellen på kunstig intelligens og menneskelig livskraft
  • Betydningen af fordybelse, kreativitet og bevidste valg
  • Hvordan kroppen hjælper dig med at mærke et ægte ja eller nej
  • Samskabertrekanten – og vejen ud af rollerne som redder, offer og krænker
  • Forpligtelse og hvorfor ethvert tilvalg også er et fravalg
  • At reagere på kroppens små signaler, før de bliver til store problemer eller alvorlig sygdom
  • Sygdom som en mulighed for udvikling og læring
  • At turde følge sin lidenskab og bruge sine talenter

.

Kom i kontakt med Jonna og læs mere om hendes arbejde

.

Bogen vi taler om i denne episode og i mit første interview med Jonna (#3 Mød kroppen med kærlighed):

Kroppens Hemmelige Sprog af Inna Schall

.

Workshop om samskabertrekanten og aktiv kærlighed

12.-13. september 2026 afholder Jonna en workshop i sit hus på Tåsinge, lige ved Valdemar Slot.

Læs mere her, hvor du også tilmelder dig.

Jonna Eierslev Christensen

Du kan også lytte til podcasten det sted, du normalt lytter – og du kan også lytte med på YouTube, hvis det er din foretrukne kanal.

Episode #16 udkommer 24. september 2026

Om forskningen i tanker

I episoden henviser jeg til nyere forskning om, hvor mange tanker et menneske har i løbet af et døgn.

Det nyeste bud på et realistisk gennemsnit er omkring 6.200 tanker dagligt, men tallet er fortsat usikkert. De tidligere påstande om 30.000-70.000 tanker i døgnet bygger på et langt svagere videnskabeligt grundlag.

Den undersøgelse, jeg refererer til, er gennemført af forskere fra Queen’s University i Kingston, Ontario.

Ved hjælp af fMRI-scanninger (Funktionel magnetisk resonans tomografi) undersøgte de ændringer i hjernens aktivitet, mens deltagerne så film og var i hvile.

Metoden måler ikke tanker direkte, men registrerer ændringer i blodgennemstrømning og iltning, som afspejler aktiviteten i hjernen. På den måde kunne forskerne identificere og estimere hyppigheden af tankeskift.

“Disclaimer”: Det er VIGTIGT for mig at sige, at hvad der virker og er sandt for mig, og for den jeg interviewer ikke behøver at være det samme, og det behøver ikke at virke eller være sandt for dig. Du skal finde din vej, ligesom vi har gjort det, og bruge alt det du synes giver mening for dig, og lade resten ligge.

—

Du kan høre flere gratis meditationer og prøve Stinas yoga gratis og uden forstyrrelser lige her på min hjemmeside

Du kan få adgang til endnu mere, og lige når det passer dig i mit onlinefællesskab Stinas Space med LIVE yoga, meditationer og webinarer – også på REPLAY – samt et stort onlinebibliotek.

Prøv Stinas Space yoga og meditationer med det samme – du får 7 gratis dage at starte med

Har du forslag til hvem jeg skal interviewe i min podcast, nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig ved at sende en mail.

Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.

God fornøjelse.

Kærlig hilsen

Stina

Del dine tanker