-
Lydfil: Dyb afspænding – 8 minutter
En meditation der giver dyb afspænding og afslapning i hoved og krop
4. april 2025 -
Lydfil: Sov godt meditation – 10 minutter
Lad din krop falde i søvn til denne guidede meditation
4. marts 2025 -
Lydfil: Find ro, parkér dine tanker og sæt din retning for dagen – 8 minutter
Morgenmeditation der skaber klarhed og ro
16. december 2024 -
Lydfil: Efterårs Yin Yoga 3 – 53 minutter
For at få adgang til dette indhold skal du muligvis have et andet medlemskab
Gå i shoppen og se dine muligheder
10. december 2024 -
Lydfil: Efterårs Yin Yoga 1 – 50 minutter
For at få adgang til dette indhold skal du muligvis have et andet medlemskab
Gå i shoppen og se dine muligheder
14. november 2024 -
Lydfil: Meditation for stimulering af vagusnerven -11 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
24. september 2024 -
Lydfil: Dybtvirkende åndedrætsøvelse og meditation – 9 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
18. juni 2024 -
Lydfil: Morgenmeditation Dit fokus og din krop i dag – 6 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
6. juni 2024 -
Video: Hvad er mindfulness – 27 minutter
Bliv klogere på mindfulness, og hvorfor du også kan drage nytte af det.
19. oktober 2023 -
Video: Kom godt i gang med at meditere – 4 minutter
Få inspiration til, hvordan du kommer godt i gang med at meditere med denne korte intro.
9. oktober 2023 -
-
Artikel om Stina og hendes bofælleskab i Helsingør Dagblad
Læs om Stina og hendes bofællesskab i artikel i Helsingør Dagblad
22. april 2022 -
Fællesskabet versus individet
Fællesskabet versus individet. Er det ene vigtigere end det andet?
28. januar 2022 -
Beskyttet: Video: Koncentrationsmeditation
Der er intet uddrag, da dette er et beskyttet indlæg.
5. august 2021 -
Kan hjernetræning give overskud og gøre dig afslappet?
Systematisk hjernetræning holder din hjerne (og dig) yngre. Læs her hvordan og hvorfor.
26. november 2020 -
Lydfil: Meditation – Ro på 10 minutter
Har du brug for at finde roen i løbet af kort tid, så kan denne meditation støtte dig.
19. oktober 2020 -
Lydfil: Meditation – Find tilbage til din krop – 20 minutter
Med denne guidede meditation kan du finde tilbage til din krop, hvis du har oplevet stress eller et pres gennem længere tid.
17. september 2020 -
Beskyttet: > Meditation: Finde ro i krop og tanker
Der er intet uddrag, da dette er et beskyttet indlæg.
5. maj 2020
Søg i alle indlæg