#16 Hormoner er (livs)vigtige — hele livet! Før, under og efter overgangsalderen | Helle Læssøe
Klik på play herover – og LYT
Glæd jer! Efter mange opfordringer fra jer lyttere sætter vi denne gang fokus på overgangsalder, hormoner og livet med de ubalancer, kroppen oplever ved hormonmangler.
Helle Læssøe er sygeplejerske og hormonekspert, med talrige uddannelser i bagagen samt aktuelle samarbejder med udenlandske hormoneksperter.
Hun ved, hvad det vil sige at gå brat i overgangsalder. Midt i 40’erne, få år efter fødsel af sin søn, og 2 måneder efter sin mors død, fik hun konstateret brystkræft. Kemobehandlingen udløste voldsomme overgangssymptomer på kort tid, og det blev et wake up call, der satte hende på en ny kurs.
Som brystkræftoverlever bliver man ikke tilbudt nogen form for hormonbehandling i det offentlige system. Tværtimod! Det eneste man bliver mødt med, er alt, der stopper hormonproduktion i kroppen yderligere.
Det var ikke løsningen for Helle. I stedet dykkede hun ned i forskning og de behandlingsmuligheder man benytter flere steder uden for Danmarks grænser.
I dag har Helle rådgivet og behandlet tusindvis af mennesker mellem 13 og 80 år, og hun har set, hvordan deres livskvalitet, sundhed og overskud er blevet markant forbedret. Hun har utrolig mange eksempler på kvinder — og mænd, der har været i behandlingsforløb hos hende, og måske vil du kunne genkende dig selv i nogle af fortællingerne.
Hendes klare råd til dig, der overvejer hormonbehandling: Undersøg markedet, og søg faglig, kompetent rådgivning.
Jeg elsker Helles tilgang: At møde kvinder (og mænd) med hormonelle forandringer præcis dér, hvor de er — og hendes overbevisning om, at vi har ret til høj livskvalitet og godt helbred, hele livet.
Helle har skabt et arbejdsliv og en hverdag, der lader hende op — jeg håber det vil inspirere dig.
Glæd dig til Helles råd til dig, der vil bruge kroppen som vejviser. Det er godt — og helt enkelt.
Tak til Helle for at gæste podcasten.
Stina Bavnhøj og Helle Læssøe
Vi taler blandt andet om:
-
Hormonbehandling efter brystkræft stadig er NO GO!
-
Hvorfor det amerikanske WHI-studie fra 2002 stadig påvirker synet på hormonbehandling af kvinder i Danmark, og den derfor manglende erfaring om hormoner blandt læger.
-
Progesteron — det glemte “moder”-hormon — og hvorfor fokus ofte kun er på hormonet østradiol
-
Hvordan Helle tester den enkelte og individuelt sammensætter bioidentiske hormoner og samarbejder med læger og gynækologer
-
Menopausesymptomer i alle aldre, og hvorfor ægløsning ofte “springer over” allerede fra slutningen af 20’erne
-
Risici ved ubehandlet hormonmangel: Forhøjet blodtryk, knogleskørhed, hjerte-kar-problemer og inflammation og givetvis demens
-
Hormonspiral, p-piller og hormonforstyrrende stoffers betydning for kroppen
-
Samfundsøkonomi og konsekvenser af ubehandlede hormonmangler hos kvinder
-
Mænd og hormonbehandling – bl.a. hjælp mod topmave, hyppige toiletbesøg og “slap stråle”
-
At tage ansvar for eget helbred, og hvordan Helle selv holder sig sund gennem daglige faste rutiner
Her kan du komme i kontakt med Helle Læssøe
Helle Læssøe
Helles uddannelse, baggrund og mission
Helle er uddannet sygeplejerske med 35+ års erfaring. Hun er hormonekspert inden for BHRT med +10 års erfaring med speciale i perimenopause og menopause.
Hun er medlem af International Menopause Society, efteruddanner sig løbende i udlandet og samarbejder med danske læger og gynækologer.
Helle rådgiver også virksomheder om HR-politik og hormonrelateret trivsel, underviser og holder foredrag — og tilbyder forløb til både kvinder og mænd, herunder hormonterapi for mænd.
Hendes mission er at udbrede viden om hormoner og hormonterapi, fordi det angår os alle.
Se Helles komplette CV her
Hvis du selv gerne vil dykke ned i hormonernes verden, henviser Helle til Dr. John Lee og hans bøger
Du kan også lytte til podcasten det sted, du normalt lytter – og du kan også lytte med på YouTube, hvis det er din foretrukne kanal.
Episode #17 udkommer 29. oktober 2026
“Disclaimer”: Det er VIGTIGT for mig at sige, at hvad der virker og er sandt for mig, og for den jeg interviewer ikke behøver at være det samme, og det behøver ikke at virke eller være sandt for dig. Du skal finde din vej, ligesom vi har gjort det, og bruge alt det du synes giver mening for dig, og lade resten ligge.
—
Du kan høre flere gratis meditationer og prøve Stinas yoga gratis og uden forstyrrelser lige her på min hjemmeside
Du kan få adgang til endnu mere, og lige når det passer dig i mit onlinefællesskab Stinas Space med LIVE yoga, meditationer og webinarer – også på REPLAY – samt et stort onlinebibliotek.
Prøv Stinas Space yoga og meditationer med det samme – du får 7 gratis dage at starte med
Har du forslag til hvem jeg skal interviewe i min podcast, nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig ved at sende en mail.
Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.
God fornøjelse.
Kærlig hilsen
Stina
