Brug de her 3 gode råd, der gør dig bedre til at stå imod pres Kender du (også) én, der er lidt eller meget stresset? Som er rigtig god til at presse sig …
[Read more...] about Er din partner stresset? Få 3 gode råd til at håndtere det
Fysisk og mental balance
* Få min guide, der får dig til at slappe af
* Du finder roen på 2 min.
* Udfyld og du er igang
Hvad ønsker du?
Træde lidt på bremsen og sætte farten ned — Blive fysisk stærkere — Tage en svær beslutning — Slippe præstationsangst — Lære at sige fra — Vælge dig selv til
Har du et konkret mål?
Jobskifte — Træne op til 10-km løb — Vægttab eller vægtøgning — Lære at meditere
Er du ansat eller leder i en virksomhed?
Få oplæg til seriøse forløb og events i mindfulness. Inspiration og effektive værktøjer på både medarbejder- og lederniveau.
Få de positive forandringer til at ske. Med min hjælp indgår vi et frugtbart samarbejde, så du føler det lettere at opnå dine mål.
Start med det samme. Kontakt mig til en uforpligtende snak på telefon 61703173. Så er du igang.
Bliv en del af mine over 800 nyhedsbrevslæsere — du får viden og konkrete tips til at skabe et liv i fysisk og mental balance.
Klik på en dato der er markeret med grøn farve.
Klik på ‘Register Now’ og læs mere om eventen.
Du er først tilmeldt, når du har registreret dig på eventen på ‘Eventbrite’ og betaling er sket via bankoverførsel. Se bankoplysninger under “Kontakt” eller under det enkelte event/kursus.
Glæder mig til at møde dig.
Brug de her 3 gode råd, der gør dig bedre til at stå imod pres Kender du (også) én, der er lidt eller meget stresset? Som er rigtig god til at presse sig …
[Read more...] about Er din partner stresset? Få 3 gode råd til at håndtere det
Det kan lyde ret banalt. En mand i en jobmæssig høj position kommer til mig og vil i god træning og have en kostplan. Som direktør for en verdensomspændende …
Stress... kan du sommetider blive i tvivl om det du mærker er stress - sund eller usund - og hvor længe det er ok at gå med de fornemmelser? Eller oplever du, …
[Read more...] about Stresssymptomer — bliv klogere på dem her
T: 61 70 31 73
mail@stinabavnhoj.dk
“Stina’s måde at formidle på var meget tillidsvækkende — og forståeligt i et flydende og behageligt engelsk.”
– Ulla Riber, Group Vice President, ISS Corporate Garage
“Stina er en inspirerende og dygtig formidler, der hurtigt formåede at skabe tillid og få gruppen ”tændt” og med på øvelserne.”
- Anne-Mette Haar, associate manager og Birgitte Taagegaard, area specialist, Novo Nordisk
“Jeg oplever Stina som meget kompetent, nærværende, dygtig, favnende og glad. Jeg kan altså blive ved med positive ord – og der falder ikke ét negativt ord ind over.”
– Susanne Amdi Sørensen, Tryg
* Få min GUIDE til ro i krop og hoved
* Den får dig til at slappe af
* Du finder roen på kun 2 minutter
Glæd dig også til mit populære nyhedsbrev, hvor du får konkrete tips og brugbare øvelser, der gør dig
* roligere og mere fokuseret og
* din krop stærkere og i bedre balance
Den her enkle guide får dig til at slappe af og finde en indre ro på kun to minutter.
Få den i din mailboks - lige til at bruge - og modtag fremover inspiration om mindfulness, træning og overskud på velvære-kontoen.