Skip links

Main Content

Ta’ top­pen af stres­sen på 2 minutter

• Få min guide, der får dig til at slappe af
• Du finder roen på 2 min.

Ved at tilmelde dig nyhedsbrevet accepterer du at dine informationer bliver overført til Mailchimp.

Sam­ti­dig får du frit abon­ne­ment på mit popu­læ­re nyhedsbrev

Vel­kom­men til

Hvad ønsker du?
Få struk­tur i din træ­ning! Stop­pe tan­keræs! Tage en svær beslut­ning! Mere “me-time”!

Har du et kon­kret mål?
Jobs­kif­te. Udle­ve din drøm. Pri­o­ri­te­re dig selv. Øge din kon­cen­tra­tions­ev­ne. Være (mere) glad. Fin­de indre ro.

For virk­som­he­der:
Er du ansat eller leder i en virk­som­hed?
Få oplæg til seri­ø­se for­løb og events i mind­ful­ness. Jeg til­by­der inspira­tion og effek­ti­ve værk­tø­jer på både med­ar­bej­der- og leder­ni­veau. Læs mere i menu­en ‘Mind­ful­ness’.

Få de posi­ti­ve for­an­drin­ger til at ske.

Start med det sam­me. Kon­takt mig til en ufor­plig­ten­de snak på tele­fon 61703173. 

  • Værk­tø­jer til sund livs­stil og men­tal ro 
  • Gode til­bud på wor­ks­hops, kur­ser og retreats 
  • Kon­kret hjælp til at ska­be for­an­drin­ger i dit liv 

Bliv en del af mine over 900 nyheds­brevslæ­se­re — du får viden og kon­kre­te tips til at ska­be et liv i fysisk og men­tal balance.

KALENDER 2019/2020

Klik på en dato der er mar­ke­ret med grøn far­ve.
Klik på ‘Regi­ster Now’ og læs mere om even­ten.
Du er først til­meldt, når du har regi­stre­ret dig på even­ten på ‘Event­bri­te’ og beta­ling er sket via ban­ko­ver­før­sel. Se ban­kop­lys­nin­ger under “Kon­takt” eller under det enkel­te event/kursus.

Glæ­der mig til at møde dig. 

Jeg til­by­der

Træ­ning

YinY­o­ga, Body­Mind hold & 1:1

Læs mere

Coa­ching

Skyg­geco­a­ching & Livsstilscoaching

Læs mere

Mind­ful­ness

MBSR 8-ugers hold, virk­som­he­der & 1:1

Læs mere

På far­ten

Blog, nyhe­der, viden & videoer 

Læs mere

Tag toppen af stressen på 2 minutter

Den her enkle guide får dig til at slappe af og finde en indre ro på kun to minutter.

Få den i din mailboks - lige til at bruge - og modtag fremover inspiration om mindfulness, træning og overskud på velvære-kontoen.