Main Content

Tag top­pen af stressen

Giv slip på tankerne
Og få din krop til at slappe af
Tilmeld dig og få min meditation

Samtidig får du frit abonnement på mit populære nyhedsbrev

Find roen og vær mere i nuet

Hvad ønsker du?
Jobskifte. Udleve din drøm. Leve sundere. Prioritere dig selv. Finde indre ro. Øge din koncentrationsevne. Være (mere) glad.

For virksomheder:
Er du ansat eller leder i en virksomhed? Få oplæg til trivselsforløb og workshops med mindfulness.

Jeg tilbyder inspiration og effektive værktøjer på både medarbejder- og lederniveau. Læs mere under 'Virksomheder'.

Få de positive forandringer til at ske.

Start med det samme. Kontakt mig til en uforpligtende snak på telefon 61703173.

Bliv en del af mine over 900 nyhedsbrevslæsere og få viden og konkrete tips til at skabe et liv i fysisk og mental balance.

  • Værktøjer til sund livsstil og mental ro
  • Første til at få tilbud på workshops, kurser og retreats
  • Konkret hjælp til at skabe det liv du ønsker

Jeg til­by­der

Træning

YinYoga, BodyMind & 1:1

Læs mere

Coaching

Skyggecoaching & Livsstilscoaching

Læs mere

Mindfulness

MBSR 8-ugers hold, virksomheder & 1:1

Læs mere

Blog

Blog, nyheder, viden & videoer

Læs mere

Stina Bavnhøj Fysisk og Mental Balance

Tag toppen af stressen på 5 minutter

Få meditationen, der hjælper dig med at fokusere og få et øjebliks ro i hoved og krop.

Modtag samtidig nyhedsbreve med inspiration til, hvordan du kan slappe bedre af og komme i god fysisk form.