Du er ikke alene, og lige meget hvilken alder du har, så er overgangsfaser en gave, om vi kan se det eller ej.
Jeg taler af erfaring, og jeg har så mange fantastiske værktøjer til kvinder, der oplever at stå i en forvandling i livet.
.
Lægger du mærke til en eller flere af nedenstående?
.
Kan ikke kende dig selv
Sover dårligt
Har tankemylder
Bekymrer dig unødigt om fremtiden
Sorg
Føler dig utrøstelig
Smerter i kroppen
Uønsket vægttab eller -forøgelse
Mistrives i dit job, i dit forhold eller hvor du bor
Er i overgangsalder
.
Så skal du fortsætte med at læse om Coaching i Overgangsfaser.
Hvis du tager ansvaret for den overgangsfase du står i, så drager du samtidig en vigtig omsorg for dig selv og din (livs)situation.
.
Coaching i Overgangsfaser (CIO)
er en helt ny metode i coaching.
Her kombinerer jeg samtale, skyggearbejde, yoga og mindfulness meditation, for det er beviseligt, at når vi kommer ned i kroppen og mærker den, så åbner vi op for en helt ny ‘kanal’ til autencitet.
Der gemmer sandheden sig.
Kroppen taler altid sandt, og ved at mærke den og lytte til den, så har du din sande vejviser.
Det er vigtigt, at du tager dig den tid, der skal til, for det kræver “træning” at lytte til kroppen og din mavefornemmelse.
Overgangsfaser giver dig mulighed for, at du kan lære dig selv endnu bedre at kende.
Overgangsfaser er en ‘billet’ til at blive 100 % tro mod dig selv, lære dine værdier at kende og blive sand og og autentisk.
Når du er det over for dig selv, så er du det også over for andre.
Alt for mange af os er IKKE tro over for os selv. Vi overskrider egne grænser, og det kan være svært at se – og indrømme.
.
.
Det værste du kan gøre
er at lade være med at gøre noget ved din situation, når du konstaterer, der er en forvandling i gang i dig.
Der er INGEN, du kan eller skal diskutere med, når det kommer til, hvad du mærker og oplever inde i dig. Overgangsfaser opleves forskelligt, fordi vi er forskellige.
.
Men der er også ligheder, og her kan vi blive bekræftet i, at vi ALLE oplever overgange i livet:
.