• Login
  • Smagsprøver
    • SE – Videoer
    • LÆS – Blog
    • LYT – Lydfiler
  • Kalender
    • LIVE ugeplan
    • Retreats og events
  • Om Stina
    • Testimonials
  • Kontakt
  • Shop
Kurv …
  • Min side
Søg...
Stina2021
  • Kalender
    • LIVE ugeplan
    • Retreats og events
  • Replay
  • Smagsprøver
    • SE – Videoer
    • LÆS – Blog
    • LYT – Lydfiler
  • Om Stina
    • Testimonials
  • Kontakt
  • Shop
…
    Indlæser indlæg...
  • Ny dag – Nyt år – Ny dig

    Et nyt år åbner for nye muligheder. Her er 4 spørgsmål du kan besvare og på den måde tage dine første lette skridt ind i dit nye år.

    20. november 2023
    LÆS
  • Elsker eller hader du løbeture? Prøv mindful running

    Sådan kan din løbetur blive næring for sindet. Her er en guide til mindful løb.

    27. juli 2023
    LÆS
  • Enkel og effektiv træning med 5×5

    Med 5×5 får du en daglig træningsrutine, der virker

    1. juli 2023
    LÆS, SE
  • Hvad er mindfulness?

    Hvad er mindfulness? Og hvad er forskellen på meditation og mindfulness? Få en effektiv øvelse.

    14. august 2022
    LÆS
  • Vagusnerven – en genvej til dit nervesystem

    Er du nysgerrig efter, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem? Læs om vagus nerven og få øvelser.

    29. april 2022
    LÆS
  • Artikel om Stina og hendes bofælleskab i Helsingør Dagblad

    Læs om Stina og hendes bofællesskab i artikel i Helsingør Dagblad

    22. april 2022
    LÆS
  • Har du symptomer på stress?

    Bliv klogere på stress symptomer. Og hvordan mindfulness kan være en vej videre og ud af “autopilot-fælden”.

    20. april 2022
    LÆS
  • Hvad gør man, når verden er ustabil?

    Hvad gør andre, når verden er ustabil?

    29. marts 2022
    LÆS
  • Åndedrætsøvelse der løsner spændinger

    3 ting du kan gøre for at lindre lændesmerter.

    29. marts 2022
    LÆS
  • Ordbog til dig

    Få styr på begreberne

    11. marts 2022
    LÆS
  • Det kloge nervesystem

    Gennem hjerneforskningen kan vi blive klogere på sindet

    27. februar 2022
    LÆS
  • Corona i kroppen

    Kan man være god til at være syg?

    27. februar 2022
    LÆS
  • Træ ved hav

    Fællesskabet versus individet

    Fællesskabet versus individet. Er det ene vigtigere end det andet?

    28. januar 2022
    LÆS
  • Mindfulness & Yoga med Stina på La Santa

    Tag med til La Santa og mærk roen sammen med Stina

    27. januar 2022
    LÆS
  • Få ro i hovedet nu med en enkelt øvelse

    Få en helt enkelt øvelse til at få ro i hovedet. Du kan starte lige med det samme og mærke effekten.

    30. november 2021
    LÆS
  • Gaveidéer – giv et gavekort

    Bliv inspireret med sunde ideer. Køb gavekort til en god ven.

    24. november 2021
    LÆS
  • Vil du undgå* sygdom? Så må du bevæge dig!

    Her får du en A-B-C guide til, hvad du kan gøre lige nu for at komme igang med træning – og blive ved!

    12. november 2021
    LÆS
  • Vejledning til LIVE og REPLAY

    Sådan tilmelder du dig undervisning – og en guide til Zoom.

    3. november 2021
    LÆS
  • Hvad er MFR?

    Her kan du læse om, hvad MFR står for og på hvilken måde du og din krop kan få glæde af det.

    22. april 2020
    LÆS
  • Sådan lærer du at sige pyt

    Læs bl.a. om, hvordan du kan blive ‘god til’ at rumme ubehag. Og sige pyt.

    16. januar 2020
    LÆS
Vis mere Alle indlæg vises

Søg i alle indlæg

Seneste indlæg

  • Video: Mindfulnessøvelse mod (jule)stress – 12 minutter
  • Ny dag – Nyt år – Ny dig
  • Podcast: Fra hoved til krop
  • Video: Hvad er mindfulness – 27 minutter
  • Video: Kom godt i gang med at meditere – 4 minutter

Kalender

DAG TID LIVE HOLD
Tirsdage 17.00-18.00 Yin
Yoga
Torsdage 17.15-18.00 Styrke
& Yin
Yoga
Søndage 09.15-10.15 Mindful
Yoga

Altid mindst 7 dages REPLAY

Læs om Retreats & Events her 

Stina Bavnhøj

Toftemosevej 21 th.
3100 Hornbæk
Telefon: 61703173
kontoret@stinabavnhoj.dk

stinabavnhoj.dk

ejes af CVR nr.: 12382804 BLS Compagni

Links

Handelspolitik
Cookie- og privatlivspolitik

Vi modtager betaling med Visa og Mastercard

Om Stina

Om Stina – inkl. CV

Presse 

 

Support


  • Facebook
  • LinkedIn
  • YouTube
  • Instagram
  • Email
  • Phone

© Copyright 2022. All rights reserved.