-
Lydfil: Meditation for stimulering af vagusnerven -11 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
24. september 2024 -
Lydfil: Dybtvirkende åndedrætsøvelse og meditation – 9 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
18. juni 2024 -
Lydfil: Morgenmeditation Dit fokus og din krop i dag – 6 minutter
Vælg dit fokus og lyt til hvad din krop har brug for i dag
6. juni 2024 -
Podcast: Fra hoved til krop
Lyt til podcast med Stina og bliv inspireret til at komme mere ned i kroppen
19. november 2023 -
Lydfil: Meditation – Ro på 10 minutter
Har du brug for at finde roen i løbet af kort tid, så kan denne meditation støtte dig.
19. oktober 2020 -
Lydfil: Meditation – Find tilbage til din krop – 20 minutter
Med denne guidede meditation kan du finde tilbage til din krop, hvis du har oplevet stress eller et pres gennem længere tid.
17. september 2020
Indlæser indlæg...
Søg i alle indlæg
Seneste indlæg
- Lydfil: Meditation for stimulering af vagusnerven -11 minutter
- Lydfil: Dybtvirkende åndedrætsøvelse og meditation – 9 minutter
- Lydfil: Morgenmeditation Dit fokus og din krop i dag – 6 minutter
- Video: De bedste yoga stillinger for stress release – 5 minutter
- Video: To simple øvelser til ryg og balder – 1 minut