Filmen om mindfulness med Stina Bavnhøj. Produceret af Bo Troensegaard, Frederiksberg Lokal TV

27 minutter

Mindfulness er effektivt

Bliv klogere på mindfulness, og hvorfor du også kan drage nytte af det. I videoen bliver du oplyst om, hvad mindfulness er, hvordan og hvorfor det virker samt den videnskabelige dokumentation, der ligger bag.

Du møder også Heidi Hautopp, der fortæller om sit udbytte efter at have deltaget i mindfulness kurser og online yoga undervisning hos Stina.

Ønsker dig rigtig god fornøjelse.

Xx Stina