-
![]()
Video: Mindful yoga med nærvær og dyb afspænding – 59 minutter
Få bevæget kroppen rigtig godt igennem med mindful yoga
-
![]()
Video: Mindful yoga i vinterstemning – 58 minutter
Langsom Søndag ❄︎ Yoga i vinterstemning
-
![]()
Video: Mindful yoga, stilhed og mentalt overskud – 58 minutter
Langsom søndag lige når det passer dig
-
![]()
Video: Mindful Yoga med healing og dyb indre fred – 60 minutter
Lækker rolig yoga og healing til krop, sind og ånd
-
![]()
Video: Mindful Yoga med ildåndedrættet og dyb afspænding – 62 minutter
Styrke og strække kroppen, langsomt, bevidst og med alle sanser
-
![]()
Video: Mindful Yoga med åndedrætsøvelse – 59 minutter
En åndedrætsøvelse, der beroliger nervesystemet og skøn mindful yoga
-
![]()
Video: Enkelthed og nærvær med mindful yoga – 56 minutter
Enkelthed og nærvær med mindful yoga aka Langsom Søndag
-
![]()
Video: Mindful Yoga aka Langsom Søndag med dyb afspænding – 56 min
Sæt tempoet helt ned, mærk styrke, smidighed og ro indeni
-
![]()
Video: Mindful Yoga Giv Slip og Reset – Vinter Solhverv – 70 minutter
Tillad mørket og giv plads til lyset. En mindful yoga session, når du har brug for at give slip
-
![]()
Video: 3. Øje og Krone Chakra med Mindful Yoga – 59 minutter
Skab større flow i Det 3. Øje og Krone Chakras og i din krop med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Video: Hals Chakra med Mindful Yoga – 60 minutter
Skab større vitalitet i dit Hals Chakra og i din krop med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Video: Hvad er mindfulness – 27 minutter
Bliv klogere på mindfulness, og hvorfor du også kan drage nytte af det.
-
![]()
Video: Hjerte Chakra med Mindful Yoga – 60 minutter
Skab større vitalitet i dit Hjerte Chakra og i din krop med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Video: Solar Plexus Chakra med Mindful Yoga – 60 minutter
Skab større vitalitet i dit Solar Plexus Chakra og i din krop med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Lydfil: Yoga før sengetid – 11 minutter
Svært ved at sove? Lav disse blide rolige yoga stillinger og få en god søvn.
-
![]()
Video: Sakral Chakra med Mindful Yoga – 58 minutter
Skab større vitalitet i dit Sakral Chakra og i din krop med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Video: Rod Chakra med Mindful Yoga – 58 minutter
Skab større vitalitet i dit Rod Chakra og din krop og få ro i nervesystemet med denne Mindful Yoga session
-
![]()
Lydfil: Meditation – Find tilbage til din krop – 20 minutter
Med denne guidede meditation kan du finde tilbage til din krop, hvis du har oplevet stress eller et pres gennem længere tid.
