Kan du have travlt? Mange bekymringer? Og har du mod på at finde ud af, hvad mindfulness værktøjer kan gøre for dig? Har du f.eks. svært ved at se, hvordan du …
Fokus
Kan hjernetræning give overskud og gøre dig afslappet?
(3 minutters læsetid) Hvorfor egentlig træne sin hjerne? Dovenskab, sygdom og inaktivitet er hjernens og kroppens værste fjende, så det gælder om at …
[Læs mere...] om Kan hjernetræning give overskud og gøre dig afslappet?
Hjælp til selvhjælp
Det kan lyde ret banalt. En mand i en jobmæssig høj position kommer til mig og vil i god træning og have en kostplan. Som direktør for en verdensomspændende …
