Description
Yin yoga i smukke omgivelser
på Solgaarden i Hornbæk
.
Gå til yin yoga hver uge i Hornbæk.
Yin yoga i de smukke omgivelser på Solgaarden i Hornbæk er en perfekt mulighed for at finde indre ro og fordybelse i efteråret.
.
Yin yoga’s fokus på passive stræk og bindevævets (fascia) smidighed gør det til en tilgængelig praksis for alle, uanset erfaring.
.
Kroppen vil hurtigt genkende yogastillingerne, og regelmæssig praksis kan støtte din vej til en daglig meditationspraksis og en dybere forbindelse til din egen indre visdom. Dette er en skøn måde at fordybe sig i yogaens verden på i en tryg og naturskøn ramme.
.
Der er det lækreste udstyr til yin yoga på Solgaarden, bl.a. luksus uldmåtter, som kan styrke din rejse helt ned i det parasympatiske nervesystem. Lån af al udstyr er selvfølgelig inkluderet i undervisningen. Ønsker du at bruge din egen yogamåtte, øjenpude eller andet, er du meget velkommen til at medbringe det.
.
GRATIS INTRO TIL YIN YOGA
Vil du gerne møde yin yoga og møde dine undervisere?
.
Hold dig opdateret for ny gratis intro til yin yoga på Solgaarden
.
Her på Stina’s Instagram profil eller på Facebook-siden
Og her på Solgaardens Instagram profil eller på Facebook-siden
.
Det er helt gratis, vi ønsker dog, at du tilmelder dig af pladshensyn.
Undervisning tirsdage kl. 19.30-20.45
Uge 38 17/9 Zoë
Uge 39 24/9 Stina
Uge 40 1/10 Zoë
Uge 41 8/10 Stina
Uge 42 15/10 Zoë
Uge 43 22/10 Stina
Uge 44 29/10 Zoë
Uge 45 5/11 Stina
Uge 46 12/11 Stina
Uge 47 19/11 Zoë
Uge 48 26/11 Zoë
Uge 49 3/12 Stina
Uge 50 10/12 Zoë
.
* Du kan dele klippekortet med andre, hvis du er forhindret i at komme. Ønsker I at komme til yin yoga samtidig, skal I have hvert jeres klippekort.
Begrænset antal pladser.
.
Dine undervisere er meget erfarne og arbejder selv dagligt med egen yoga- og meditationspraksis, personlig og spirituel udvikling og elsker den fantastiske energi, der er ved havet og skoven i Hornbæk.
Ud over at være uddannede yogalærere er Zoë bl.a. uddannet kropsterapeut og giver altid et par terapeutiske tryk i sin yogaundervisning.
Stina er bl.a. uddannet mindfulnesslærer og supplerer sin yogaundervisning med at bruge sine hænder og stemme til at skabe en dyb ro i nervesystemet og det limbiske system.
.
Læs mere her:
Her foregår undervisningen
Solgaarden Hornbæk
Villingebæk Strandvej 510
3100 Hornbæk
.
Læs mere om Solgaarden i Hornbæk her
