Helt ny i yin yoga online
Tak for at have introduceret mig til yin yoga, Stina.
Jeg har lært en ny yogaform at kende, som passer perfekt til mig. Den giver mig den ønskede ro, samtidig med, at jeg får de gode stræk og øget smidighed. Og jeg GLÆDER MIG til yoga hver gang, så det er nemmere at få det prioriteret.
For mig skal yoga ikke være hårdt og sved på panden (stående komplekse stillinger, flow, solhilsner og andet), for så får jeg ikke prioriteret det, men vil hellere danse eller løbe en tur, hvor effektiviteten af kalorieforbrænding og sved på panden er højere. Men yin yoga har præcis alt det jeg mangler og passer perfekt ind i kombination med mine øvrige træningsformer.