Mit fokus ændrede sig fra vægttab til min egentlige motivation
Lysten til at træne på min måde!
Inden jeg havde min første aftale med Stina havde jeg det godt både fysisk og mentalt – dog med et latent ønske, som næsten altid er der, at tabe de famøse 5 kg. Gennem vores møder lærte jeg, at jeg skal træne med lyst som motivation, og at min motivation ikke er styret af målet (vægttab) så meget som lyst på processen.
Jeg synes Stina er et fantastisk dejligt menneske og en inspirerende og dygtig coach. Hun har en unik personlighed, og hun har stor viden om motion og stor kærlighed til mennesker. Man kan mærke, at Stina vil og ønsker det allerbedste for sine medmennesker. Så man får i Stina et helt menneske, som vil og ser mig som kunde som et helt menneske. Det vigtigste i den proces tror jeg er tid. At man har tiden til at finde ind til det, der lige trigger den enkelte i den positive retning, så udviklingen sker.