-
![]()
Video: Yin yoga med dybe og ekstra lange stræk og stilhed – 60 minutter
En yin praksis der får dig fuldstændig ned i gear og får nervesystemet i ro
-
![]()
Video: Smidig ryg med 3 yin yoga stillinger – 11 minutter
Gentag de 3 stillinger 3 gange om ugen, så forebygger og afhjælper du rygsmerter.
-
![]()
Min La Santa tur 2022 med mindfulness
Se billederne fra La Santa i januar 2022 og kom i stemning til din næste mindfulness-rejse.
-
![]()
Mindfulness uge på La Santa 2023
Tag med til La Santa i 2023 og mærk roen sammen med Stina.
-
![]()
Video: Blid og nænsom yin yoga for en træt krop – 15 minutter
Er din krop træt? Så tag 15 minutter ud af din dag til denne beroligende yin yoga session.
Indlæser indlæg...
