-
![]()
Video: Efterårs Yin yoga – Lunge- og tyktarmsmeridianer – 55 minutter
Efterårs yin til lunger og tyktarmsmeridianer
-
![]()
Video: Sensommer Yin Yoga del 2 – Mave og Milt meridianer – 47 minutter
Yoga for en god fordøjelse og ny energi del 2
-
![]()
Video: Sensommer Yin Yoga del 1 – Mave og Milt meridianer – 51 minutter
Yoga for en god fordøjelse og ny energi del 1
-
![]()
Video: Yin Yoga med healing til dine “4 kroppe” – 58 minutter
Dybe yin stræk og healing til dig
-
![]()
Video: Solhilsner til styrken og balancen + yin – 45 minutter
Balance, grin og bagoverbøjninger + lidt teknik for armene
-
![]()
Video: Stærke ben, core og arme + balance og yin – 42 minutter
Ekstra fokus på balancetræningen – og styrke til især ben og balder
-
![]()
Video: Styrke til arme, balder, core og ben plus gode stræk til balder og hofter – 44 minutter
Er du klar til at få sved på panden?
-
![]()
Video: Styrke i arme og ben og dejligt stræk for bagsiden – 45 minutter
Styrke til arme og ben og dejlig massage til nakke og kraniekant
-
![]()
Video: Yin Yoga i fire dele med redskaber – 59 minutter
1. Lande i dig selv og kroppen. 2. Stræk for nakke og hals. 3. Yin yoga. 4. Afspænding.
-
![]()
Video: Styrke, smidighed og ro med Yin-Yang – 60 minutter
Indre varme i kroppen, nyd den rolige yin yoga, ekstra lang afspænding
-
![]()
Video: Nyt År Yin Yoga med manifestationer – 59 minutter
En rolig yin session, hvis du mærker et kald på at manifestere det du ønsker og vil føle
-
![]()
Lydfil: Efterårs Yin Yoga 3 – 53 minutter
Vend opmærksomheden indad. Nr. 3 af 3 i serien ‘Efterårs Yin Yoga’
-
![]()
Video: Efterårs Yin Yoga 2 – 49 minutter
Vend opmærksomheden indad. Nr. 2 af 3 i serien ‘Efterårs Yin Yoga’
-
![]()
Lydfil: Efterårs Yin Yoga 1 – 50 minutter
Vend opmærksomheden indad. Nr. 1 af 3 i serien ‘Efterårs Yin Yoga’
-
![]()
Video: 3. Øje og Krone Chakra med Yin Yoga – 57 minutter
Større flow i din krop
-
![]()
Video: 3. Øje og Krone Chakra med Styrke Yoga – 43 minutter
Skab større flow i Det 3. Øje og Krone Chakras og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: De bedste yoga stillinger for stress release – 5 minutter
Yin yoga online – de bedste til stress release
-
![]()
Video: Styrk core, arme, ben og balder med håndvægte – 45 minutter
Har du brug for at udfordre din styrke? Træn med håndvægte
-
![]()
Video: Hals Chakra med Styrke Yoga – 47 minutter
Skab større vitalitet i dit hals chakra og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: Hals Chakra med Yin Yoga – 59 minutter
Skab større vitalitet i dit Hals Chakra og i din krop med denne Yin Yoga session
-
![]()
Video: Vinter Yin Yoga, fokus på nyre- og blære-meridianbaner – 54 minutter
Dejlig befriende vinter yin yoga til en tung, træt krop
-
![]()
Video: En stærk og smidig ryg – 45 minutter
Forkæl din ryg og bliv guidet ind i en meditation på tanker
-
![]()
Galdeblære- og levermeridianernes funktion og gode råd
Læs om galdeblære- og levermeridianerne som tilhører foråret.
-
![]()
Video: Hjerte Chakra med Styrke Yoga – 44 minutter
Skab større vitalitet i dit Hjerte Chakra og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: Hjerte Chakra med Yin Yoga – 54 minutter
Skab større vitalitet i dit Hjerte Chakra og i din krop med denne Yin Yoga session
-
![]()
Video: Solar Plexus Chakra med Yin Yoga – 58 minutter
Skab større vitalitet i dit Solar Plexus Chakra og i din krop med denne Yin Yoga session. Inkl. bekræftelser.
-
![]()
Video: Solar Plexus Chakra med Styrke Yoga – 44 minutter
Skab større vitalitet i dit Solar Plexus Chakra og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: Yin yoga med dybe og ekstra lange stræk og stilhed – 60 minutter
En langsom yin praksis der får dig helt ned i gear og får nervesystemet i ro
-
![]()
Video: Smidig ryg med 3 yin yoga stillinger – 11 minutter
Gentag de 3 stillinger 3 gange om ugen, så forebygger og afhjælper du rygsmerter.
-
![]()
Video: Sakral Chakra med Styrke Yoga – 44 minutter
Skab større vitalitet i dit Sakral Chakra og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: Sakral Chakra med Yin Yoga – 58 minutter
Skab større vitalitet i dit Sakral Chakra og i din krop med denne Yin Yoga session. Inkl. bekræftelser.
-
![]()
Video: Rod Chakra med Yin Yoga – 58 minutter
Skab større vitalitet i dit Rod Chakra og i din krop med denne Yin Yoga session. Inkl. bekræftelser.
-
![]()
Video: Rod Chakra med Styrke Yoga – 42 minutter
Skab større vitalitet i dit Rod Chakra og i din krop med denne Styrke Yoga session
-
![]()
Video: Blid og nænsom yin yoga for en træt krop – 15 minutter
Er din krop træt? Så tag 15 minutter ud af din dag til denne beroligende yin yoga session.
