-
![]()
Video: Skru ned for autopiloten med S.T.O.P.-øvelsen – 5 minutter
Lær mindfulness øvelsen S.T.O.P. En effektiv måde til at være i nuet.
-
![]()
Ny dag – Nyt år – Ny dig
Et nyt år åbner for nye muligheder. Her er 4 spørgsmål du kan besvare og på den måde tage dine første lette skridt ind i dit nye år.
-
![]()
Podcast: Fra hoved til krop
Lyt til podcast med Stina og bliv inspireret til at komme mere ned i kroppen
-
![]()
Hvad er mindfulness?
Hvad er mindfulness? Og hvad er forskellen på meditation og mindfulness? Få en effektiv øvelse.
-
![Træ ved hav]()
Fællesskabet versus individet
Fællesskabet versus individet. Er det ene vigtigere end det andet?
Indlæser indlæg...
