-
Podcast: Fra hoved til krop
Lyt til podcast med Stina og bliv inspireret til at komme mere ned i kroppen
19. november 2023 -
Elsker eller hader du løbeture? Prøv mindful running
Sådan kan din løbetur blive næring for sindet. Her er en guide til mindful løb.
27. juli 2023 -
-
Vagusnerven – en genvej til dit nervesystem
Er du nysgerrig efter, hvordan du kan “hacke” dit nervesystem? Læs om vagus nerven og få øvelser.
29. april 2022 -
Artikel om Stina og hendes bofælleskab i Helsingør Dagblad
Læs om Stina og hendes bofællesskab i artikel i Helsingør Dagblad
22. april 2022 -
-
-
Vil du undgå* sygdom? Så må du bevæge dig!
Her får du en A-B-C guide til, hvad du kan gøre lige nu for at komme igang med træning – og blive ved!
12. november 2021 -
Hvad er MFR?
Her kan du læse om, hvad MFR står for og på hvilken måde du og din krop kan få glæde af det.
22. april 2020 -
Video: Færre smerter med smidige muskler og bindevæv – 30 minutter
30 minutters skøn yin yoga og afspænding for dig, der bare trænger til at drage lidt omsorg for dig selv.
14. april 2020
Indlæser indlæg...
Søg i alle indlæg
Seneste indlæg
Kalender
DAG | TID | LIVE | HOLD |
Tirsdage | 17.00-18.00 | Yin Yoga |
![]() |
Torsdage | 17.15-18.00 | Styrke & Yin Yoga |
![]() |
Søndage | 09.15-10.15 | Mindful Yoga |
![]() |
Altid mindst 7 dages REPLAY